Зумба — це не просто танець, це справжній вибух ендорфінів! І ось чому вам варто спробувати її прямо зараз.
По-перше, це найвеселіше кардіо. Ви навіть не помічаєте, як пітнієте — бо просто танцюєте під ритми латиноамериканської музики.
По-друге, за годину зумби можна спалити до 600 калорій! І все це — із задоволенням, а не через силу.
Третє — це робота всіх м’язів. Руки, ноги, прес, спина — під час танцю працює все тіло.
Четверта причина — зумба знижує рівень стресу. Вона заряджає позитивом, покращує настрій і допомагає забути про турботи.
І нарешті, п’ята — ви потрапляєте в спільноту людей, які кайфують від руху. Це нові знайомства, підтримка, драйв.
FlexUp Studio проводить найвеселіші зумба-класи в місті!
Наші тренери мають міжнародні сертифікати й вміють заряджати зал енергією.
Не має значення, якщо ви ніколи не танцювали — головне почати.
Ми гарантуємо, що після першого заняття ви захочете ще.
Зумба — це спосіб поєднати спорт і задоволення.
Спробуйте — і тіло скаже вам «дякую»!
